Вважається, що головним фактором зростання ожиріння серед людей планети є переїдання. Нещодавнє дослідження вчених з США показало: ми товстіємо через брак вологи в організмі – банально мало п'ємо води.
Науковці довели, що зайва вага може з'являтися через брак води в організмі, про це повідомляється в публікації журналу «Вісник Здоров'я». Зв'язок між гипогидратацией (порушенням водного обміну) і зростанням маси тіла була зафіксована в процесі випробувань спеціалістами з Університету Мічигану.
Для участі в експериментах медики запросили близько 10 тисяч добровольців у віці 18-64 років. Майже третина випробуваних за час спостережень за ними змінила свій індекс маси тіла, набравши вагу. Перевіривши, які чинники сприяли розвитку ожиріння у людей, науковці прийшли до висновку, що один з найвищих ризиків ожиріння пов'язаний з недостатнім вживанням чистої води.
За словами вчених, люди воліють протягом дня пити напої, що містять калорії – з цукром, вершками або з іншими добавками. Такі напої відіграють роль їжі для організму, в той час як для підтримки активних метаболічних процесів йому потрібна чиста вода.
«Регулярна гипогидратация призводить до збільшення маси тіла, у той час як початкові стадії ожиріння можна вилікувати, нормалізувавши гідратаціоний баланс шляхом споживання води», - констатували дослідники.
