В літній час немає нічого смачніше і бажаніше, ніж ягоди. Багато хто любить полуницю, малину, чорницю, ожину, агрус... і знають все про їхні корисності. Є ще одна диво ягода, добре відома в наших широтах. Лікувальні властивості чорної смородини знайомі кожному з малих років. Зараз знань про користь чорної смородини стало ще більше. І, мабуть, з віком ми стали вживати її вже не тільки як смачні ласощі, а як один з кращих натуральних цілющих продуктів для організму.
Лікувальні властивості чорної смородини
1. Уповільнює старіння організму
Не відомо, з якої причини, але про чорну смородину іноді забувають, коли йдеться про модні дієти і правильне харчування. Думаю, що невеликі за розміром чорні ягоди вище всяких похвал. Вони просто упаковані антиоксидантами, які дають величезні переваги для здоров'я. Антиоксиданти допомагають запобігати різним видам дегенеративних захворювань, в першу чергу таких, як хвороби серця і рак, уповільнювати процеси старіння, захищати зір і неврологічні функції організму. Вміст вітаміну С в смородині значно перевищує його кількість в чорниці і в 3 рази більше, ніж в апельсинах. Чорна смородина також містить вітамін В6 і Е, калій, мідь і розчинне волокно. Вона багата фітохімічні речовинами, званими антоціанами, які цінують за їхні протизапальні властивості. Саме завдяки пігментам антоціанів, смородина має характерну темно-фіолетове або чорне забарвлення. Чим плід темніше, тим вище в ньому вміст антоціанів і сильніше антиоксидантні властивості.
2. Оберігає від хвороби Альцгеймера
З'єднання чорної смородини допомагають захистити клітини головного мозку і організм від хвороби Альцгеймера. Дослідженнями вчених було встановлено, що антоціани і поліфеноли смородини мають сильний захисний ефект для нервових клітин. Яким точно чином відбувається захист організму ще до кінця не вивчено, але є докази того, що при вживанні смородини нервові клітини легше передають інформацію одне одному, легше «спілкуються», надаючи позитивний вплив на процеси пам'яті і навчання, які впливають на клітинні сигнальні шляхи.
3. Має сильну сечогінну і потогінну дію
Ягоди смородини є прекрасним джерелом мінеральних речовин і вітамінів, особливо вітаміну С. При вживанні вони мають сечогінну і потогінну дії, допомагають підвищити фізичну стійкість організму до інфекцій і є цінним засобом для лікування застуди і грипу. Свіжий вичавлений сік смородини зупиняє розлад шлунка, чай з листя посилює сечовипускання і сприяє процесам потовиділення. Дві-три чашки натуральної смородинового соку будуть корисні людям з проблемами нирок. Листяний смородиновий чай часто використовують при лікуванні захворювань, пов'язаних з ревматизмом.
4. Сприяє детоксикації організму
Для організму людини надзвичайно корисні не тільки ягоди смородини, а також весь кущ. Відвари з листя добре допомагають при дерматиті, псоріазі, екземі. Після використання трав'яних настоїв шкірний покрив очищається від токсичних речовин і прискорюються процеси детоксикації.
Свіжі листки допомагають уберегтися від укусів небажаних комах. Для цього досить просто обмахувати навколо себе простір смородиновыми гілочками.
5. Покращує венозний кровообіг
Чорна смородина відіграє позитивну роль у поліпшенні кровотоку в організмі. І ягоди, і листя збільшують мікроциркуляцію в судинах, а також покращують гостроту зору. Її корисно вживати при венозному розширенні вен і хворобах, пов'язаних з кровоносними судинами.
6. Допомагає боротися з кишковими паразитами
Чорні ягоди багаті дубильними речовинами. Їх рекомендують вживати як глистогінний кошти від кишкових паразитів, при діареї, дизентерії, жовтяниці і атеросклерозі. В якості бактерицидного засобу використовують і смородинові листя. Вони вживаються для лікування абсцесів, фурункулів і подряпин на шкірі.
Коріння молодої смородини корисні для лікування при нападах лихоманки. Відвар кори часто використовують для зняття зубного каменю, лікування водянки і гемороїдальних пухлин.
7. Покращує гормональний фон під час менопаузи
Чорна смородина містить гормони, необхідні жінкам. При прийомі чаю з листя багато жінок відчули полегшення симптомів менопаузи. Ягоди надзвичайно корисні при клімактеричних скаргах, проблеми надниркових залоз і яєчників, усунення застійних явищ. Взагалі, в період менопаузи жінкам рекомендують використовувати для організму нігтики календули, листя малини і вербени. Обов'язково додавайте до них ягоди і листя смородини.
8. Користь олії з насіння смородини
Високий рівень холестерину, стреси, цукровий діабет, лікарські препарати, шкідливі звички, вірусні інфекції порушують правильний обмін речовин в організмі і заважають його нормальному функціонуванню. Чорна смородина, а також масло, що добувається з насіння, здатні укріпити імунітет на клітинному рівні. Всього 4,5 грама в день смородинового масла допоможуть створити справжній імунний щит проти вірусів і бактерій.
Масло чорної смородини використовують і для усунення зовнішніх проблем. Ним лікують шкірні захворювання, такі як екзема. Дослідженнями вчених встановлено, що воно також допомагає руйнувати ракові клітини, не ушкоджуючи при цьому здорові, і часто рекомендується для вживання при раку молочної залози.
Протипоказання вживання чорної смородини
Зазвичай, чорна смородина не викликає побічних ефектів, але лікарі не рекомендують пити препарати з листя людям з накопиченням рідини через проблеми з нирками і серцем. Також додаткових консультацій з приводу вживання смородини вимагають жінки в період вагітності.
За матеріалами: lady-advance.com
