Новости
Все новости

Самое эффективное похудение: режим питания от медиков

В результате ученым удалось выяснить, что поздний завтрак и ранний ужин может положительным образом сказаться не только на фигуре, но и снизить риск сердечного приступа..

В эксперименте, который длился десять недель, приняли участие 16 жителей английского города Гилфорд, которых разделили на две группы. Первая группа питалась по привычным часам, в то время, как второй группе было предложено изменить свой режим питания и перенести завтрак на 90 минут позже привычного времени, а ужин – на 90 минут раньше.

В результате удалось установить, что у участников эксперимента из второй группы уровень жира, а также холестерина и сахара в крови был значительно меньше, чем у участников из первой группы. Таким образом, ученым удалось доказать, что режим питания влияет на набор лишних килограммов, а также на сердечно-сосудистую систему и риск развития диабета.

Материал : НВ

Подписывайтесь на аккаунт InfoKava.com в Twitter, Facebook или Telegram: в одной ленте новостей - все, что стоит знать о события в Украине и в мире о политике, бизнесе, культуре и экономике.
Ctrl
Enter
Если вы заметили ошибку в тексте
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Показать еще новость