Легкий салат на вечерю – прекрасний спосіб зберегти стрункість фігури. Ми пропонуємо шість варіантів фітнес-салатів, які цілком замінять легку вечерю або навіть обід.
1. Куряче філе + помідори + Моцарелла + рукола + насіння чіа
2. Огірки + листя салату + слабосолона червона риба + оливки + яйця
3. Яловичина + бринза + квасоля
4. Тунець + помідори + огірок + яблуко + авокадо + ріпчаста цибуля
5. Варені кальмари + яйця + огірок
6. Варені креветки + помідор + огірок + Моцарелла
І пам'ятайте: вечеря повиннна бути завжди смачною, легкою і корисною – заключним акордом дня, що минає. Готуйте із задоволенням і користю для своєї фігури!
