Все новости

Творожная запеканка по Дюкану

Творожная запеканка по ДюкануДля людей, которые поддерживают знаменитую диету Дюкана.
Ешьте и будьте привлекательными как никогда!


Творожная запеканка по Дюкану

Ингредиенты:
600 гр творога 0%;
4 яйца;
3 столовые ложки сухого обезжиренного молока ( 45 гр );
2 столовые ложки кукурузного крахмала ( 40 гр );
11 гр сахаразаменителя ФитПарад;
Ванилин ( 7 гр ), почти всю пачку ( 10 гр )

Приготовление творожной запеканки:
Вмешиваем все сухие компоненты: СОМ, кукурузный крахмал и ванилин с с/з. Отделяем белки от желтков. Взбиваем белки до пиков. Вливаем желтки в творог и мешаем - НЕ ВЗБИВАЕМ! Массу творога с желтками вливаем в сухие компоненты. Перемешиваем - НЕ ВЗБИВАЯ! Дальше добавляем белки и мешаем - НЕ ВЗБИВАЯ! Перекладываем в силеконовую форму и в духовку, можно мультиварку. Готово.

Вареная сгущенка
Ингредиенты для смазывания:
молоко 2,5% 250 мл
сухое обезжиренное молоко 3 столовые ложки
кукурузный крахмал 1 столовая ложка
какао 1 чайная ложка
с/з 10 таблеток
Приготовление:
Все смешиваем и ставим в микроволновку на 1 минуту. Достаем и перемешиваем, опять ставим на одну минуту. И так 4 минуты.
Приятного аппетита
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Также по теме
Вторая мировая восемьдесят лет спустя: новые цифры потерь. Инфографика
Самые распространенные виды взяток в Украине
Анализ запросов украинцев в интернете показал, что больше всего беспокоит жителей каждой области Украины
СМИ: жители ОРДЛО остаются без украинских пенсий
Долг Киева за электроэнергию составляет более 1 млрд грн
Лучшее за неделю
Мультимедиа
«Одиссей Макс» - самый длинный трамвай в Украине уже на линии. Видео
В День Достоинства и Свободы на митинги вышли самые стойкие. Видео. Фото
Анна Киевская - королева Франции - теперь стоит в польском Кракове
Замок на Закарпатье отреставрируют за деньги Европейского Союза. Видео
ГБР разгромили за неправильную экспертизу "бракованных" бронежилетов для ВСУ. Видео