Психологи давно дійшли до висновку, що переведення годинників (причому, у будь-яку сторону) негативно позначається на психічному та фізичному здоров'ї. Тому - кому економія, а кому справжній стрес...
У науці для позначення короткочасного збою в організмі є навіть спеціальний термін - «диасинхроноз», що означає часовий стрес. І виникає він саме із-за переведення стрілок годинника.
Втім, деякі вчені вважають, що реакція організму на переведення годинників залежить від людини. Для тих, хто негативно ставиться до будь-яких змін, збоїв у звичному графіку, це дійсно справжній стрес. Небезпечний він, до речі, загостренням таких хвороб, як виразка, гастрит, холецистит, гіпертонія та інші.
А ось для оптимістів (особливо сов) – це справжній подарунок долі», який дає можливість зайву годинку повалятися в ліжку.
Щоб допомогти організму легше пережити стрес, лікарі радять не перевтомлюватися, приймати вітаміни, уникати стресів і раніше лягати спати. Цих правил потрібно дотримуватися, щонайменше, протягом 10 днів після переведення стрілок
