"Підтримати"
Новини
Всі новини

Як пережити переведення годинників на зимовий час

Как пережить перевод часов на зимнее время

Психологи давно дійшли до висновку, що переведення годинників (причому, у будь-яку сторону) негативно позначається на психічному та фізичному здоров'ї. Тому - кому економія, а кому справжній стрес...

У науці для позначення короткочасного збою в організмі є навіть спеціальний термін - «диасинхроноз», що означає часовий стрес. І виникає він саме із-за переведення стрілок годинника.

Втім, деякі вчені вважають, що реакція організму на переведення годинників залежить від людини. Для тих, хто негативно ставиться до будь-яких змін, збоїв у звичному графіку, це дійсно справжній стрес. Небезпечний він, до речі, загостренням таких хвороб, як виразка, гастрит, холецистит, гіпертонія та інші.

А ось для оптимістів (особливо сов) – це справжній подарунок долі», який дає можливість зайву годинку повалятися в ліжку.

Щоб допомогти організму легше пережити стрес, лікарі радять не перевтомлюватися, приймати вітаміни, уникати стресів і раніше лягати спати. Цих правил потрібно дотримуватися, щонайменше, протягом 10 днів після переведення стрілок

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Twitter.

Ctrl
Enter
Если вы заметили ошибку в тексте
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Показати ще новини