"Підтримати"
Новини
Всі новини
---

Чому ви повинні спати тільки на лівому боці

03:30, 23 гру 2015
3 332
Вся справа в тому, що саме в лівій частині зосереджена велика частина лімфатичних вузлів. І поки ви спите на цій стороні, ваше тіло ефективно фільтрує токсини, лімфи і відходи через грудну протоку і лімфатичні вузли.
Почему вы должны спать только на левом боку

З іншого боку, сон на правій стороні тіла уповільнює роботу вашої лімфатичної системи. Це призводить до того, що система очищення вашого організму працює неефективно. Як результат - ризик розвитку смертельних захворювань через надмірне накопичення токсинів.

Крім того, було встановлено, що під час сну на лівому боці ефективніше працює травна система. Так що якщо ви маєте звичку наїдатися на ніч, поставтеся до цих рекомендацій з більшою, ніж звичайно, серйозністю.

Материал : vk.com/unbfacts
Ctrl
Enter
Если вы заметили ошибку в тексте
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Показати ще новини