Если вы заметили, что ваше тело напряжено, а вы никак не можете расслабиться, то исправить эту ситуацию смогут специальные упражнения. Подробнее о том, как выполнять эти упражнения смотрите в видео.
---
Упражнения для расслабления организма
Также по теме