Наиболее распространенной привычкой, которая уменьшает продолжительность жизни человека, является неправильно построенный режим. Чаще всего это касается плохо организованного графика сна.
Влияние различных стрессов тоже неизбежно влияет на наш организм. Чаще всего такие стрессы, связанные с рабочими проблемами или спорами, которые возникают в семейном кругу.
Отсутствие регулярной половой жизни также может стать причиной преждевременного старения, и даже смерти. Для мужчин и женщин секс является отличным средством для успокоения и укрепления своего здоровья.
Интересен и тот факт, что пессимизм также может подорвать ваше здоровье и сократить продолжительность жизни. Именно поэтому старайтесь смотреть на вещи и события, которые вас окружают в хорошем свете.
