Прежде всего, одним из самых вредных факторов, которые могут влиять на здоровье ног является ходьба на каблуках. Не стоит выбирать высокие каблуки и носить их слишком долго.
Летом перед здоровьем ног возникает еще одна угроза - жара. Высокая температура может стать причиной возникновения отеков ног. От отеков помогут избавиться упражнения и специальные ванночки для ног.
Сидячий образ жизни также пойдет вашим ногам не на пользу. Для того, чтобы немного расслабить ноги попробуйте регулярно вставать или прогуливаться во время обеденного перерыва.
Вредные привычки, такие как плохое питание, курение и злоупотребление алкоголем также может быть опасным для здоровья ваших ног. Именно из-за этих привычек возникают различные проблемы с сосудами.
