Для мозга: лосось, тунец, грецкий орех.
Волосы: темно-зеленые овощи, фасоль, лосось.
Глаза: яичные желтки, морковь, кукуруза.
Сердце: помидоры, сок из слив.
Кишечник: чернослив, йогурты.
Кости: апельсины, молочные продукты.
Мышцы: бананы, мясо, брокколи, яйца, рыба.
Легкие: любая капуста.
Кожа: черника, клубника, зеленый чай.
Также не забывайте о сухофруктах, которые очень питательны для организма.
