Особенно активно в последнее время особенности ароматерапии исследовали японские ученые. Эти специалисты изучали, как эти ароматы способны повлиять на самочувствие человека и особенности химического состава его крови.
Так, те специалисты, которые признают эффективность ароматерапии убеждают в необходимости вдыхать запах любимого эфирного масла прямо из флакончика в случае, если человек страдает от стресса.
Регулярное вдыхание любимых ароматов поможет избавиться не только от стресса, депрессии или нервного напряжения. Наиболее активным успокаивающим эффектом обладают масла лимона, манго и лаванды.
Исследования, проведенные на лабораторных мышах лишь подтвердили успокаивающий эффект эфирных масел.
