Немецкие ученые на основе проведенных ими исследований убеждают, что прослушивание музыки действительно позволит получить лучшие результаты при выполнении физических упражнений.
Музыка в таком случае позволяет абстрагироваться от усилий, которые человек прилагает для выполнения упражнений. Кроме того ритмичность музыки, по мнению ученых, способна положительно отражаться на мышцах человека.
Также ученые обнаружили взаимосвязь между скоростью музыки и интенсивности физических нагрузок.
В случае если человек занимается слушая музыку его мышцы используют меньше энергии, что делает упражнение, которое выполняется во время прослушивания музыки более эффективным.
