Учёные сообщили, что неопределённость от тех событий, последствия которых неизвестны, может причинить больше стресса, чем от тех событий, исход которых известен человеку.
Новые исследования показывают, что иногда неопределенность, которая исходит от события может причинить нам больше стресса, чем знание того, чего можно ожидать.
Часто стрессовые ситуации появляются от того, что человек знает, что сейчас произойдёт что-то нехорошее. Однако учёными установлено, что ещё больше стресса может быть от неизвестности, то есть от тех ситуаций, в которых человек не знает последствия.
Мы чувствуем себя более тревожно, если мы не уверены в том, что произойдет дальше, чем если бы мы знали, что это произойдет, и что это будет нести отрицательный эффект. Тем не менее, получение стресса от неопределенности может означать, у вас есть четкое представление о риске. Эта новая находка могла бы дать нам важное эволюционное преимущество, сделать нас более осведомленными о потенциальной опасности.
Об этом заявили специалисты, которые провели исследование с группой добровольцев играющих в простую компьютерную игру, в которой нужно было подымать камни. Суть игры заключалась в том, что игрок поднимал различные камни, под которыми могла или не могла быть змея. Перед тем как поднять камень человек должен был предугадать, если ли под камнем змея, если змея действительно была под поднятым камнем, игрока слегка било током. В процессе игры человек начинал определять камни, под которыми могла быть змея, но для этого специально, по сюжету игры, змеи были "подложены" под другие камни. Такая замена приводила к тому. что игрок начинал испытывать неуверенность в себе.
Таким образом, исследователи использовали сложную модель для отслеживания неопределенности у участников и изучали уровень стресса, измеряя уровень пота и расширение зрачка участника.
Автор исследования Арчи де Беркер, аспирант в University College London сказал: "С помощью нашей модели мы могли бы предсказать, не только сколько стресса от шока испытывали субъекты, но и сколько неопределенности они имели от тех потрясений".
Доктор Робб Рутледж из University College London также сказал: "При подаче заявления на работу, вы, вероятно, чувствуете себя более спокойно, если вы думаете, что работа у вас в кармане. Самый напряженный сценарий, когда вы на самом деле этого не знаете. Это неопределенность, которая заставляет нас беспокоиться. То же самое, вероятно, применяется во многих других знакомых ситуациях, будь то ожидание медицинских результатов или информация о задержках поездов".
Соответствующая реакция на стресс может быть полезна для изучения неопределенных, опасных вещей в окружающей среде. Современная жизнь состоит из многих потенциальных источников неопределенности и стресса, но она также вводит способы их решения. Например, приложения такси, которые показывают где находится автомобиль, приносят спокойствие за счет снижения неопределенности относительно того, когда он приедет.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Communications.
По материалам planet-today
