Японские суши, которые считаются диетической едой, очень вредны для женской красоты. Такое мнение высказал дерматолог Гарольд Лансер. Если вы надеетесь, что съев суши, вы получите полезные питательные вещества, то глубоко ошибаетесь.
Самым вредным продуктом в этом блюде является соевый соус, который содержит в себе слишком много соли. Все составляющие этого блюда бесполезны для организма человека.
Белый рис – это продукт с высоким гликемическим индексом, что очень плохо сказывается на состоянии кожи. Соль и рис забирают очень много воды из организма. Это приводит к обезвоживанию и истончению кожи.
Что же есть? Полезен лосось приготовленный на пару или запечённый. Лучше всего есть не очищенный, бурый рис. На гарнир желательно выбирать овощи.
