Миф второй. Мышцы превращаются в жир без физических упражнений. Важно знать различие: мышцы состоят из мышечной ткани, а жир – это жир. Никаких взаимопревращений быть не может. Мышечная ткань никуда не девается, жир можно сжигать на интенсивных нагрузках.
Миф третий. Чем меньше спим, тем быстрее худеем. Всё абсолютно на оборот. Недосыпание приводит к дисбалансу организма. Больше вырабатывается гормона, отвечающего за чувство голода, которое заставляет вас больше есть. Полноценный сон – необходимая составляющая при похудении.
Миф четвёртый. Шампунь на основе растительных экстрактов – самый лучший. Растительные экстракты абсолютно не влияют на здоровье волос. Всё выглядит банально: вместо спасительных и полезных ингредиентов работает только химия. А «химию» продавать не выгодно. Потому на всех косметических средствах и пишут о растительных экстрактах. Ведь, натуральное – означает лучшее.
Миф пятый. Депиляция воском не чем не лучше бритвы. Факт – бритвой удобней и быстрее. После депиляции воском новые волоски появляются через 2-3 недели, после бритвы отрастают через 2-3 дня.
