Миф первый. Увлажняющий и питательный крем – лучшее средство от морщин. Всё, что могут сделать эти крема – разгладить мелкие морщинки. Всё! Лучше всего вести здоровый образ жизни и не выкидывать на ветер кучи денег на дорогую косметику. И, берегите свою кожу от солнечных лучей.
Миф второй. При плохом освещении падает зрение. Под этим обоснованием нет никаких подтверждающих фактов. Зрение не портится ни от чтения, ни от телевизора, ни от компьютера. Факт: глазные мышцы напрягаются и мы чувствуем усталость, но не более того. Лучше ешьте много оранжевых, жёлтых и красных овощей и зрение будет в порядке.
Миф третий. Из-за ноутбуков, горячих ванн и узкого нижнего белья у мужчин снижается способность к оплодотворению. Научного подтверждения всем этим «вредностям» нет. Единственно что важно – это горячие ванны. Из-за перегрева наружных половых органов уменьшается количество вырабатываемой спермы. Но, только количество.
Миф четвёртый. Шоколад вреден для здоровья. Пользы в шоколаде – ноль. Содержание сахара очень высокое, что может сказаться на фигуре. Но, какао-бобы содержат вещества, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Их пользу можно сравнить с эффектом аспирина, то есть они снимают воспаление, понижают давление, улучшают свёртываемость крови. Можно съедать плитку шоколада в день и не переживать.
Миф пятый. Стресс можно снять при помощи мести или говорить то, что думаю оппоненту. Желание мести вызывает массу неприятных ощущений: нервозность, переживания и негативные эмоции. А как известно, все болезни от нервов. Лучше простить. И всё.
5 мифов о здоровом образе жизни. Вся правда. (продолжение)
Также по теме