Японские исследователи заявили, что добираться на работу на общественном транспорте, а не на личном автомобиле, более полезно для здоровья.
Об этом ученые рассказали на ежегодных научных сессиях Американской сердечной ассоциации, сообщает InfoKava.com со ссылкой на Львовский портал
В частности, поездки в общественном транспорте помогают поддерживать в норме кровяное давление, а также снижают риск появления диабета и избыточного веса.
К таким выводам ученые пришли во время исследования, участие в котором приняли почти 6 тысяч человек из числа жителей города Осака в возрасте от 49 до 54 лет.
Исследователи разделили испытуемых на две группы – тех, кто ездил на работу на личном автомобиле, и тех, кто выбирал общественный транспорт и велосипед. Наблюдения проводились с 2012 по 2015 годы.
Ученым удалось установить, что использование общественного транспорта или велосипеда для поездки на работу на 44% снижает риск появления лишнего веса, на 27% – высокого кровяного давления, на 34% – появления диабета при условии, что весь путь занимает 20 или более минут.
