Её величество тыкву еще называют "оранжевый доктор". А все потому, что тыква - чемпион по содержанию полезных веществ, которые необходимы для нормальной работы человеческого организма.
Несмотря на то, что вода в ней составляет более 90%, тыква богата витаминами А, С, Е, D, РР, К, группы В и достаточно редким витамином Т. В ее состав входят также пектины, аминокислоты, белки, углеводы, клетчатка, глюкоза, фруктоза, а также всевозможные минеральные вещества – фтор, магний, калий, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод.
Полезные свойства тыквы проявляются не только в сыром, но и в варёном виде, в семечках или в соке.
А приготовить невероятно вкусную тыквенную кашу, хрустящее с легким привкусом пряных специй – тыквенные семечки и кекс с ароматной помадкой нам поможет гость программы "Все буде смачно" талантливый актёр Алексей Тритенко.
Смотрите ПРЯМО СЕЙЧАС новый выпуск программы
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4
