У зв'язку з підвищенням температури Землі, все більше людей будуть страждати безсонням.
До таких висновків прийшли фахівці з Каліфорнії, які досліджували він літніх американців, пише Science Daily.
Результати роботи з даними про сон 765 тисяч жителів США показали, що нічна температура навколишнього середовища, яка перевищує на один градус Цельсія середньомісячне значення, стала причиною приблизно трьох додаткових ночей з неспокійним сном.
«Сон добре відомий як найважливіший компонент для здоров'я людини. Нестача сну може зробити людину більш сприйнятливою до хвороб і хронічних захворювань. Це може завдати шкоди психологічному благополуччю і розумовим функціям. Наше дослідження показує не тільки те, що температура навколишнього середовища може відігравати певну роль у зриві сну, але і те, що зміна клімату може зробити ситуацію ще гірше», — зазначає автор дослідження Нік Обрадовіч з Університету Каліфорнії в Сан-Дієго.
За даними досліджень, систематичне недосипання підвищує ризик загострення хронічних захворювань і зниження когнітивних функцій. Крім того, низька якість сну пов'язується із зменшенням об'єму мозку.
Вчені відзначають, що люди з низьким доходом більше потерпали від проблем зі сном, так як не могли залишати кондиціонери включеними всю ніч. Найбільш виражена тенденція проявлялася в літній час.
Обрадовіч з колегами вважають, що вже до 2050 року при збереженні поточних темпів зростання середньої температури повітря число щомісячних безсонних ночей збільшиться до шести на одну людину з 100. До 2099 року показник може подвоїться — до 14 ночей.
За матеріалами: www.lcmedia.com.ua
