Вітер, сніг, низька температура повітря, звичайно ж, впливають на людський організм.
Хоча цей вплив може бути як негативним, так і позитивним, пишуть експерти.
Негативний вплив
Ослаблення імунітету
Лікарі стверджують, що холод і респіраторні захворювання, включаючи грип, ходять рука об руку. Низька температура дійсно здатна пригнічувати імунітет, через що людина отримує більше шансів підхопити інфекцію.
Напади астми
Спазми легенів може спровокувати вдихання холодного повітря через рот. Щоб цього не сталося, носіть в холодну пору року захисну маску або шарф і намагайтеся дихати через ніс, щоб морозне повітря встигав нагрітися.
Мігрені
Зниження атмосферного тиску, що спостерігається при падінні температури, що може викликати сильний головний біль.
Зниження лібідо
Зменшення сонячного світла знижує вироблення гормону щастя - серотоніну. Крім того, холод негативно впливає на нейромедіатори. Все це пригнічує сексуальне бажання.
Позитивний вплив
Прискорює спалювання жиру
Вчені довели, що холод допомагає організму більш ефективно боротися із зайвим жиром. Низькі температури сприяють виробленню і запасанию корисного бурого жиру і спалюванню білої жирової тканини.
Зменшує запалення м'язів
Як показують дослідження, люди, які займаються фізичними навантаженнями при низькій температурі, більш швидко відновлюються, ніж ті, хто тренується при високих температурах. Крім цього, холод зменшує запалення і знімає біль.
Покращує мозкову діяльність
Вчені стверджують, що в холодну пору мозок людини працює краще. Коли за вікном ллє дощ, сніг або гуляє сильний вітер - будь-яка розумова діяльність стає більш ефективною.
За матеріалами: from-ua.com
