З іншого боку, сон на правій стороні тіла уповільнює роботу вашої лімфатичної системи. Це призводить до того, що система очищення вашого організму працює неефективно. Як результат - ризик розвитку смертельних захворювань через надмірне накопичення токсинів.
Крім того, було встановлено, що під час сну на лівому боці ефективніше працює травна система. Так що якщо ви маєте звичку наїдатися на ніч, поставтеся до цих рекомендацій з більшою, ніж звичайно, серйозністю.
Материал : vk.com/unbfacts
