У Бенджаміна Франкліна був план досягнення моральної досконалості за 13 тижнів. Щотижня він удосконалювався в одній із чеснот. В нинішній час, цей план найбільш актуальний і недосяжний, тому спробувати варто кожному.
1 тиждень: Стриманість.
Не їж до отупіння, не пий до сп'яніння.
2 тиждень: Мовчазність.
Говори лише те, що може послужити на користь іншим або тобі самому.
3 тиждень: Любов до порядку.
Нехай для кожної твоєї речі буде своє місце; нехай для кожного твого справи буде свій час.
4 тиждень: Рішучість.
Вирішуй робити те, що має; а те, що вирішив, неухильно виконуй.
5 тиждень: Ощадливість.
Дозволяй собі тільки ті витрати, що принесуть користь іншим або тобі самому; нічого не витрачай даремно.
6 тиждень: Працьовитість.
Не втрачай часу; завжди будь зайнятий чим-небудь корисним; забувай всі необов'язкові справи.
7 тиждень: Щирість.
Не вдавайся до пагубному обману: нехай твої думки будуть невинні і справедливі; а якщо говориш, то нехай такими ж будуть і слова.
8 тиждень: Справедливість.
Ніколи не ображай людей, завдаючи їм зло або не роблячи добра, як велить обов'язок.
9 тиждень: Помірність.
Уникай крайнощів; не тримай образи за заподіяне тобі зло, навіть якщо думаєш, що воно того заслуговує.
10 тиждень: Охайність.
Не допускай ні найменшого бруду ні на собі, ні в одязі, ні в будинку.
11 тиждень: Спокій.
Не хвилюйся за дрібниці, за пригоди дрібні або неминучі.
12 тиждень: Цнотливість.
Похоті предавайся рідко, єдино для здоров'я або для продовження роду; не допускай, щоб вона привела до отупіння, або до слабкості, або позбавила душевного спокою або кинула тінь на добре ім'я твоє або чиє-небудь ще.
13 тиждень: Кроткость.
Наслідуй приклад Ісуса і Сократа.
