Для того, чтобы поддерживать в помещениях оптимальный климат, который будет лучше всего влиять на здоровье, следует избегать сухости воздуха. К сожалению, это довольно распространенная проблема как дома в квартирах, так и на работе в офисе.
Причины, которые вызывают сухость воздуха, можно назвать следующие:
- проблемы с вентиляцией;
- кондиционеры;
- редко проветриваемое помещение;
- центральное отопление;
- много люде в комнате.
Среди опасностей, которые представляет собой сухой воздух, можно обозначить:
- сухость кожи и ее шелушение;
- появление жажды;
- существенное снижение работоспособности;
- хроническая усталость;
- попадание микробов в дыхательные пути, что может привести к аллергии или инфекциям;
- образование в помещении большого количества пыли, которая как оседает на предметах, так и проникает в легкие человека;
- сухость слизистых оболочек. Особенно ярким примером является резь, которая возникает в глазах;
- кроме человеческого организма страдает также и деревянная мебель и паркет, которые рассыхаются.
Чтобы избежать всех этих негативных последствий, необходимо своевременно предпринимать меры борьбы, которые состоят в следующем:
1. Разместить увлажнитель, который позволит быстро справиться с проблемой.
2. Поможет регулярное проветривание, его нужно проводить как минимум 3 раза в день.
3. Полезно много пить, дневная норма человека составляет не меньше 8 стаканов воды в день.
4. Ограничить употребление кофе, который вызывает обезвоживание.
5. Хорошо увлажняет воздух влажная уборка пола, батарей и поверхности мебели.
6. Положительно сказываются на качестве воздуха комнатные цветы.
7. Для людей, которые проводят много времени за монитором, облегчат ситуацию капли для глаз.
8. Можно разместит в помещении емкость с водой или повесить мокрое полотенце на радиатор.
9. Хорошо влияет на воздух наличие аквариума.
10. Фонтанчик в помещении станет не только прекрасным декором, но и увлажнит воздух.
11. Когда на улице дождь, полезно открывать окна на режим «проветривание».
12. В жаркие дни поможет опрыскивание пространства вокруг водой из пульверизатора.
