Есть ли такие люди, которые ни разу не пробовали кофе? Многие люди начинают свой день именно с употребления этого напитка. Согласно последним исследованиям существует много причин для того, что употреблять кофе ежедневно.
1. Кофе делает нас более счастливыми
Исследования установили, что люди, употребляющие кофе на 10% меньше страдают депрессиями.
2. Аромат кофе устраняет стресс
Исследования доказали, что запах кофе воздействует на белки, которые имеют связь с напряжением мозга, что приводит к снижению стресса.
3.Кофе содержит огромное количество антиоксидантов
Удивительно, однако при употреблении кофе человек получает большее количество антиоксидантов, чем из овощей и фруктов.
4.Минимизирует риск онкологических заболеваний кожи
5.Кофе уменьшает риск суицида
Употребление кофе на 50% снижает риск суицида.
6.Кофе снижает скорость прогрессирования болезни Паркинсона
При употреблении кофе люди, страдающие болезнью Паркинсона, могут улучшить координацию.
7. Помогает в занятии спортом
Кофеин, содержащийся в кофе повышает уровень жирных кислот в крови, что оказывает помощь в преобразовании жира в энергию.
8. Полезное воздействие на печень
Исследования доказали, что люди, которые употребляют одну чашку кофе ежедневно на 20% реже страдают циррозом печени.
9. Снижает вероятность приобретения сахарного диабета
Исследования доказали, что при употреблении кофе каждый день на 50% снижается риск заболевания сахарным диабетом.
10. Кофе стимулирует работу мозга
Посмотрите это забавное видео и узнайте об этом замечательном напитке чуточку больше!
