Предлагаем вам великолепную семёрку полезных продуктов, способных помочь организму человека.
Ароматные яблоки содержат в своём составе пектины и клетчатку, что отлично очищает кишечник от шлаков и токсических веществ. Полезно есть яблоки вместе с кожурой.
Все виды капусты: листовая, брокколи, брюссельская, кудрявая, в своём составе содержат полезные ферменты для печени и желудочно-кишечного тракта, которые выводят из организма продукты распада органических веществ.
Свекла стимулирует работу таких важных органов человеческого организма, как печень, мочевой пузырь и почки. Этот корнеплод помогает усваивать витамины группы В, а её отвар является отличным слабительным и мочегонным средством.
Улучшает обмен веществ и ускоряет процесс пищеварения листовой салат. Входящие в его состав микроэлементы, витамины и органические кислоты предотвращают отложение солей.
Очень полезно употреблять чернослив, улучшающий пищеварение и способствующий очищению организма.
Морковь улучшает углеводный обмен, богата на пектин и провитамин А. Свежевыжатый сок способствует улучшению работы почек и печени.
Зерновые хлебцы богаты клетчаткой и содержат минимальное количество углеводов.
