Американские ученые из университета Миннесоты рассказали о том, чем вредит прием пищи перед телевизором.
Как оказалось, здоровье тех американских семей, которые принимают пищу за столом вместе с родственниками, лучше, чем у тех, которые едят перед телевизором. Ученые изучили видеозаписи, сделанные в 120 американских семьях, в которых были дети от 6 до 12 лет. Их попросили снять 2 семейных обеды и рассказать, понравилась ли им еда. + В 43% семьях едят перед включенным телевизором. Лишь чуть более 30% семей не включали телевизор во время семейного ужина. Исследование показало, что чаще всего перед телевизором люди употребляют «вредные» продукты, такие как гамбургеры, чипсы и различные сладости.
Но опасность заключается не только в выборе продуктов, а в организации трапезы. Сидя перед телевизором, человек быстро съедает все, особенно не задумываясь над тем, что попадает ей в желудок. Авторы исследования отмечают, что постоянное употребление пищи перед телевизором возрастает риск возникновения проблем с лишним весом.
По материалам: zhyvyaktyvno.org
