Самой обычной причиной кашля является инфекция верхних дыхательных путей, например простуда или грипп. При кашле очищаются дыхательные пути от раздражающих частиц и излишней слизи. Кашель бывает двух типов: с отхаркиванием слизи (мокроты) и сухой.
Лечение кашля заключается в устранении его причины.
Как самому себе помочь
Если мокрота откашливается, не принимайте лекарств, подавляющих кашель и предназначенных для подсушивания слизистых оболочек.
При всех типах кашля пейте больше жидкости, особенно горячей.
Не употребляйте напитков с кофеином или алкоголем, они обладают мочегонный действием, а при обезвоживании мокрота труднее откашливается.
Пейте капустный чай или делайте припарки из капустных листьев.
Устройте себе паровую ингаляцию с несколькими каплями эвкалиптового или мятного масла.
Если кашель вызван простудой или заболеваниями горла, положите на ночь под подушку носовой платок, смоченный двумя каплями эвкалиптового масла.
Втирайте в переднюю часть шеи и грудь смесь масел: кедрового (3 капли), мятного (2 капли) и масла чайного дерева (2 капли).
По материалам: healthinfo.ua
