Нам с детства твердили, что крепкий горячий чай очень полезен при повышенной температуре. Как выяснилось, это утверждение далеко от истины. Британцы доказали, что чай имеет обратный эффект: повышает температуру тела еще больше.
Также, нельзя пить горячий чай, так как это может вызвать болезненные изменения в горле и даже желудка. А если точнее температура не должна быть выше 56 градусов Цельсия.
Не нужно употреблять чай перед сном. Напиток обладает тонизирующим действием, иногда может стать причиной бессонницы или головной боли.
И еще, при многократном заваривании чая, в настой будут попадать вредные вещества, поэтому после 3-4 заваривания вы приносите только вред своему здоровью.
Лекарства также не рекомендуется запивать чаем, поскольку они могут плохо усвоиться и дать неприятный (возможно и вредный) осадок.
Алкоголь и чай - несовместимы. В таком случае страдают почки.
И самое интересное, нельзя пить чай после еды. Он содержит танин, который может привести к нарушению усвоения железа. В идеале, чай надо пить не ранее 20-30 минут после приема пищи.
