В ходе научных исследований учёными Университета Висконсин-Мэдисон была доказано: чем меньше человек употребляет калорий, тем дольше он может прожить без хронических болезней.Сократите употребление калорийной пищи в сутки на 10%. Это снизит риск возникновения болезней и намного продлит жизнь, замедлит биологическое старение организма.
Более того, снижение калорийности может значительно снизить риск преждевременной смерти.
Если достаточно грамотно сбалансировать суточную норму продуктов питания, при которой организм будет получать достаточное количество всех необходимых веществ, то это может увеличить продолжительность жизни на 40%.
