Почему так? Частично это объясняется биологическими различиями между мужчинами и женщинами, в частности, гормонами. Это примеры половых различий. Но социальные факторы – гендерные различия – могут играть большую роль. Например, женщины в целом испытывают больше стресса, чем мужчины, и исследования показали, что социальный стресс является основной причиной депрессии.
Но новое исследование, которое я провел со своей коллегой Мариам Ланкарани, предполагает, что мужчины могут быть более подвержены депрессии, вызываемой стрессовыми событиями.
Почему женщины страдают от депрессии чаще мужчин?
Исследователи определили стресс как какие-либо серьезные изменения статус-кво (существующего баланса), которые потенциально могут вызвать психическое или эмоциональное напряжение. Эти стрессовые жизненные события могут включать в себя брак, развод, разрыв, семейное примирение, личную травму или болезнь, увольнение с работы или уход на пенсию.
Многие мужчины игнорируют депрессию и избегают помощи, боясь показаться слабыми
Мужчины чаще впадают в депрессию из-за рабочих трудностей, разводов или разрывов. Женщины же более чувствительны к конфликтам, тяжелым болезням или смертям близких. Исследования показывают, что большинство стрессовых событий, вызывающих депрессию у женщин, связаны с их близкими – романтическими партнерами или детьми, вопросами воспитания.
Исследования показывают, что по сравнению с мужчинами женщины, как правило, склонны слишком много размышлять и доходить до негативных мыслей. Это и может объяснять разницу в распространенности депрессии среди мужчин и женщин. Чрезмерные размышления могут усилить стресс и, к сожалению, чаще встречаются у женщин.
Эти данные свидетельствуют о том, что психосоциальные причины депрессии могут быть, по меньшей мере, частично иметь гендерную специфику, и что эти различия коренятся в различных жизненных условиях – социального неравенства – с которым сталкиваются мужчины и женщины. Женщины, как правило, чаще сталкиваются с социальным неравенством и, следовательно, более склонны к депрессии, чем мужчины.
Гендерный разрыв в показателях депрессии заметнее всего в странах с высоким гендерным неравенством, где у женщин возникают большие трудности с получением доступа к образованию и другим ресурсам.
И это странным образом может объяснить, почему мужчины могут быть более уязвимы к вызывающим депрессию эффектам стресса. Они просто не привыкли с ними справляться.
Мужчины более подвержены долгосрочным эффектам стресса
В 2015 году мы опубликовали исследование, показавшее, что белые мужчины могут быть наиболее уязвимы к стрессу, возможно, по причине того, что по сравнению с другими демографическими сталкиваются с ним реже.
Постоянное столкновение со стрессовыми ситуациями может выработать устойчивость к его эффектам. Иными словами, люди, постоянно испытывающие стресс, привыкают к нему.
Так что социальная группа, реже всего сталкивающаяся со стрессом (то есть самая привилегированная) может быть в то же время наиболее уязвима к каждому отдельному стрессовому фактору.
Мужчины в депрессии могут не обратиться за помощью
Мужчины также могут быть более уязвимы к эффектам стресса, поскольку воспринимают депрессию как слабость. Они могут также отказываться говорить об эмоциях и обращаться за помощью по той же причине. Это особенно справедливо для развивающихся стран, где традиционные гендерные роли более значимы.
Эти убеждения влияют на поведение мужчин, нуждающихся в психологической помощи, и делают мужчин уязвимыми к стрессу и эмоциональным проблемам. Все это приводит к тому, что мужчины игнорируют депрессию и избегают помощи, боясь показаться слабыми.
Это также объясняет, почему переживающие депрессию мужчины чаще совершают самоубийства, чем женщины в аналогичной ситуации.
Гендер влияет на риски депрессии разнообразными способами. Он определяет нашу уязвимость к стрессу. Он также определяет, какими ресурсами мы можем воспользоваться, чтобы справиться со стрессом или депрессией.
Шервин Ассари
Эксперт по психиатрии, Мичиганский университет на НВ
