Многообразие завтраков, которыми можно полакомиться каждое утро просто поражает. Однако как оказалось, лица разного пола имеют отдельные, совсем не похожие вкусовые предпочтения. Ранее американские ученые уже изучали вкусовые предпочтения относительно завтрака женщин. Теперь настала очередь и сильного пола, их опросили относительно того, что они любят есть на завтрак.
Оказалось, что идеальным завтраком для мужчины является яичница, которая состоит из трех яиц. Такой вариант завтрака нравится мужчинам потому, что он быстро утоляет аппетит и позволяет запастись энергией на половину дня, давая возможность быть активным до следующего приема пищи - в обед.
С идеальным женским завтраком согласно опросу оказалось не все так просто. Женщины выделили несколько основных вариантов: йогурт, хлопья с молоком, или консервированные персики.
Главное не то, что вы съедите на завтрак, главное то, чтобы эта пища была полезной для организма и позволяла вам быть активным в течение всего дня.
