Клубника известна человечеству еще со времен Гиппократа и уже тогда ее использовали в лечебных целях. В наши дни клубнику едят не только в свежем виде, но и делают заготовки на зиму: компоты, варенье, замороженные ягоды.
Давайте узнаем, в чем же заключается польза этой ягоды?
Ее польза заключается в том, что она является источником многих витаминов и минералов. Один из них это калий, который благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и помогает укрепить стенки сосудов, нормализировать работу сердца и снизить глазное давление.
Людям, которые часто переносят стрессы рекомендуется употреблять клубнику в свежем и мороженном виде. Она поможет снять усталость и стресс.
Помимо внутреннего применения, ее используют для создания кремов и масок для лица.
