Один з найбільш простих і ефективних способів захистити свій організм від хвороб – це вживати продукти та напої, які багаті речовинами, які зміцнюють імунну систему.

Сон, незалежно від ступеня інформатизації сучасного суспільства, повинен залишатися тим щоденним періодом життя, що людям слід проводити подалі від всіляких електронних гаджетів, наприклад мобільних телефонів.

Проблема утилізації сміття все гостріше постає перед сучасною людиною. Суспільство споживання диктує свої правила, завалюючи планету всілякою упаковкою, застарілими товарами та побутовим сміттям. У середньому сучасна людина виробляє від 1 до 1,5 кілограма відходів на день.

Найвідоміша легенда про каву свідчить, що цей тонізуючий напій був відкритий ефіопським пастухом, який помітив, що його кози, поласувавши листям і плодами кавового дерева, починають себе вести себе дуже бадьоро ночами. Вважається, що кава була відкрита приблизно в 850 р. н. е.., однак більшість

BACtrack вже досить давно випускає пристрої для визначення рівня алкоголю в крові. В даний час компанія перебудувалася і почала виробництво гаджетів, які працюють спільно зі смартфонами.

Чашка гарячого чаю здатна впоратися зі стресом, привести в порядок думки і перетворити нудну розмову на приємне спілкування - навряд чи хтось стане з цим сперечатися.

Найпопулярніший фрукт на столі сучасної людини – це яблуко. Якщо ананаси, ківі і манго подаються зазвичай в якості оригінального частування на свята, то яблука присутні в раціоні людини практично щодня.

Виявляється, що навіть з урахуванням того, що паперові купюри знаходяться в обігу порівняно недовго, вони стають відмінним притулком для мікробів. Так що рекомендації лікарів з приводу бажаності ретельно мити руки з милом після кожного контакту з грошовими знаками – не просто данина моді.

Про користь кардіо вправ знають всі. Саме слово «кардіо » вже говорить саме за себе. Вправи зміцнюють серцевий м'яз, загальну групу м'язів, стимулюють кровообіг, допомагають відчути приплив сил і бадьорості.

Швидше за все, ви вважаєте свій сніданок досить корисним, адже ви не зловживаєте смаженим беконом і круасанами з горіховою начинкою. Але що, якщо ваш «здоровий» сніданок не так вже й хороший, як вам здається? До вибору продуктів для ранкового прийому їжі слід підходити дуже ретельно, особливо якщо