Цим дивовижним дамам можуть позаздрити багато молоді. Вони вже піднялися на гору Кіліманджаро, пропливли від Куби до Флориди і т. д. Приготуйтеся надихатися. Поки ви це читаєте, вони мотивують і залишаються активними в такому поважному віці. А адже так легко здатися.
Tao Porchon-Lynch, 97 років
Ця жінка є найстарішим вчителем йоги в світі. Їй вже 97 років. Вона почала займатися йогою 70 років тому і викладала фізкультуру протягом 45 років.
Diana Nyad, 66 років
У 2013 році, у віці 64 років, Nyad стала першою людиною, яка пропливла 103 милі від Куби до Флориди. Вона намагалася здійснити цей подвиг 4 рази, але її кусали медузи й траплялися напади. Вона каже: «Ви ніколи не будете занадто старі, щоб втілювати свої мрії».
Constance Tillit, 80 років
Освоїти новий вид спорту важко в будь-якому віці. Але якщо є мотивація і бажання, то це можна зробити і в 80 років. Constance Tillit у віці 80 років знімає свої тренування на відео. Вона схудла на 50 фунтів. Її девіз: «Встань, зроби це. Не ний». Згадуйте її слова тоді, коли буде ліньки йти на тренування.
Gunhild Swanson, 70 років
У червні 2015 року, Gunhild Swanson стала найстаршою учасницею змагання Endurance Run. Вона пробігла 102,2 милі за 29 годин, 59 хвилин 54 секунди. Коли вона перетнула фінішну риску, її запитали, як її самопочуття. На що вона відповіла, що це було неймовірно.
Anne Lorimore, 85 років
В серпні 2015 року ця прабабуся підкорила гору Кіліманджаро. Під час своєї подорожі вона захворіла на грип, але продовжувала рухатися вперед. Їй ніхто не допомагав.
Phyllis Sues, 92 роки
Це 92-річна жінка, практикує йогу. Вона поділилася своїми секретами з нами на початку цього року. Ось її мудрі слова:
Ваше тіло ваш кращий друг.
Любіть себе.
Kaye Didas, 93 року
