Привычки формируют каждого человека по-своему и вы должны быть очень осторожными в их выборе. Они помогают вам вести более значимую и полноценную жизнь.
Издание The Huffington Post предлагает вам 10 привычек, которые приведут вас в правильном направлении.
Держитесь подальше от людей, которые разрушают качество вашей жизни
Вы даже не задумываетесь, сколько вокруг вас может быть людей, которые портят ваше настроение, а что хуже – жизнь. Каждый раз, когда вы поймаете себя на мысли, что этот человек негативно на вас влияет – просто отстранитесь от него. Есть много людей, которые действительно заслуживают вашего внимания. Уделите им свое внимание и любовь.
Откажитесь от гаджетов в постели
Большинство людей даже не понимают, какой вред наносят такого рода приборы на их сон и производительность труда. Коротковолновой синий свет играет важную роль в определении вашего настроения, энергетического уровня и качества сна.
Цените вещи здесь и сейчас
Благодарность имеет основополагающее значение для всего мира. Благодарите себе и других за то, что у вас есть чем питаться, что вы хорошо зарабатываете, за то, что имеете крепкую семью и хороших друзей. Если вы не можете оценить то, что у вас есть сейчас, вы не сможете оценить "лучшую жизнь", которая возможно вас ждет впереди.
Воспринимайте все как должное
Это может быть: вроде бы идеальная жизнь вашей коллеги по сравнению с вами, или решение директора переместить вас в другой коллектив и офис без вашего согласия. Все это на первый взгляд может показаться катастрофическим, однако в итоге это могут быть одними из лучших вещей, которые когда-либо случились с вами. Будьте открыты для того, что жизнь может иметь некоторые сюрпризы, потому что вы видите не всегда то, что на самом деле получите.
Не бойтесь испытывать неудачи в вашей работе
Не забывайте, что любые книги или крупные стартапы не были идеальными с самого начала. Поймите, что идеи нужно время, чтобы развиваться. Работайте настойчиво и одновременно совершенствуйте свои умения, ведь "вы можете изменить плохую страницу, но вы не можете редактировать пустую страницу".
Будьте организованными
Люди шутят о дефиците новых идей, в то время когда у них самих в голове и в жизни происходит хаос. Пусть в вашем графике найдется место для всех тех маленьких вещей, которые вы должны сделать в лишнюю свободную минуту, и место для чего-то действительно важного и нужного для вас.
Начните собирать вещи, которые идентифицируют вас
Любые книги, серьги, старая техника или что-то подобное, что содержит в себе важные вам воспоминания – не выбрасывайте из своей жизни. Это вещи, которые вас по-настоящему идентифицируют вас и к которым вы можете вернуться на регулярной основе.
Сделайте что-то, что напоминает, кто вы есть на самом деле
Пусть это будет прыжок с парашютом, или уединение в горах – если вам так комфортно, делайте это. Снимите порой все маски и отдыхайте на полную силу. Такие вещи действительно очень положительно влияют на людей.
Научитесь говорить "нет"
"Нет"– это сильное слово, которым вы не должны бояться владеть. Когда пришло время, чтобы сказать нет, люди часто употребляют такие фразы, как: "Я не думаю, что я могу" или "Я не уверен." Чем быстрее вы научитесь отказывать людям, тем больше это увеличит шансы на ваше будущее самообладание над собой и различными стрессовыми ситуациями.
Следуйте целям
Обещания в начале каждого года не всегда гарантируют их достижение. Причин может быть множество, но постановка реальных целей, независимо от периода недели или года, толкают вас и бросают вызов для вашей же лучшей жизни.
