Стручковая фасоль, кроме того, что насытит организм различными полезными веществами, еще и позволит похудеть, ведь она считается эффективным диетическим продуктом.
Клетчатка, которой богат данный продукт, позволит ускорить вывод токсинов из толстой кишки, а также снизит уровень холестерина в крови человека.
Кроме того, этот продукт является богатым источником фолиевой кислоты, что позволит существенно улучшить здоровье беременных женщин и положительно повлиять на развитие плода.
Кроме этих полезностей стручковая фасоль содержит в себе целый ряд питательных веществ, каждое из которых вносит свой вклад в здоровье человека. Среди таких веществ железо, калий, кальций, магний, марганец и т.д.
