Специалисты утверждают, что одним из наиболее эффективных напитков для утоления жажды является горячий чай. Употребление этого напитка позволит легче переживать жару и духоту.
Регулярное употребление черного чая в жару позволит расширить сосуды и увеличить теплоотдачу, что существенно уменьшит истощения от жары. Следует заметить, что кофе свойством утолять жажду не обладает.
Кроме горячего чая утолить жажду поможет и холодный чай, который всегда можно носить с собой. Выбирать можно любой чай на свой вкус: черный, зеленый или белый.
Сахар в такой напиток добавлять не стоит, если вы все же любите сладкое, тогда к такому напитку следует добавить немного меда. Помочь утолить жажду поможет и компот.
