обезжиренные йогурты
Несмотря на то, что эти продукты обезжиренные, они содержат много консервантов и фруктов, которые не способны принести никакой пользы организму. Если вы любитель таких продуктов, то следует знать, что жиры все равно должны быть в вашем рационе.
мясо
Мясо способно принести пользу человеческому организму, но только тогда, когда это качественный продукт, которым человек не злоупотребляет. К сожалению, значительное количество продукции, которую нам предлагают магазины насыщена гормонами роста, антибиотиками и другими вредными веществами.
Хлопья и мюсли
Эти продукты рекламируют с точки зрения полезных и низкокалорийных, однако если присмотреться в состав таких продуктов, то можно обнаружить, что они содержат большое количество сахара или его заменителей.
