Среди наиболее частых причин возникновения отеков ног чрезмерное переутомление неправильно подобранная обувь, злоупотребления соленой пищей, алкоголем, водой или другими напитками.
Чаще отеки ног возникают в период беременности или перед месячными. Также они могут появляться во время приема гормональных препаратов, при проблемах со щитовидной железой, при варикозе и сердечной недостаточности.
Для того, чтобы выявить причину возникновения отеков следует обратиться к врачу, это может быть кардиолог, флеболог или терапевт. Эти специалисты помогут выявить нарушения в работе организма, которое является причиной образования отеков.
Чтобы избавиться отеков следует занять горизонтальное положение, можно отпарить ноги в воде с солью, однако во время беременности данный метод использовать нельзя.
Также следует ограничить употребление соленой пищи, кофе и чая. Особенно следует ограничить употребление этих продуктов с приближением ночи. Чаще делайте зарядку для ног и массаж.
