Если вы хотите провести праздники отлично и не чувствовать тяжести после длительных пасхальных застолий, тогда следует соблюдать несколько правил. Прежде всего, следует употреблять ровно столько, сколько желает ваш организм. Если вы хотите попробовать все блюда, тогда вы можете себе это позволить, но понемногу. Следует выбирать маленькие порции каждого продукта.
Кроме того, следует понимать, какие блюда можно сочетать, а от каких сочетаний лучше отказаться. Например, не стоит сочетать мясо с пасхальным куличом, яйца и выпечку.
Также следует обратить свое внимание и на напитки, которые вы употребляете вместе с пищей. Лучшим алкогольным напитком станет вино, безалкогольными - морс или компот.
Не стоит добавлять слишком много специй к блюдам, которые потребляете, ведь это может плохо отразиться на работе пищеварительной системы.
