Оказалось, что некоторые привычки, которые всегда считались вредными, являются полезными. Итак, привычка пить кофе утром
Ученые обнаружили, что те, кто регулярно пьет кофе утром, на 43% реже страдают от болезни Альцгеймера, а также на 63% меньше склонны к самоубийству. Риск инфаркта из-за употребления кофе развивается только в случае, если выпить больше пяти чашек кофе в день.
Привычка много спать
По мнению некоторых врачей, человеческий организм сам знает, сколько ему нужно спать. Не стоит нарушать свой сон, если нет острой необходимости этого делать.
Привычка разваливаться на стуле
Раньше нас убеждали, что такое сидение на кресле может стать причиной искривления позвоночника, оптимальной будет такая поза, при которой вы обопретесь на спинку кресла.
привычка зевать
Неврологи считают, что во время зевоты активно восстанавливаются нервные клетки. Зевота запускается, когда голова набита разнообразными мыслями, в таком случае она используется для расслабления организма.
