На вопрос "Вреден ли кофе для здоровья?" большинство из на ответит, что да. И будут правы. Многочисленные исследования показывают негативное влияние кофе на здоровье человека. В группе риска люди, которые ежедневно выпивают чашку кофе.
Основной вред:
1. Увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Возрастает вероятность возникновения ишемической болезни и сбоев в работе сердца.
2. Повышения уровня холестерина. Кофе увеличивает количество "плохого" холестерина. Особенно, это характерно, для варенного кофе.
3. Разрушает кровеносные сосуды. Кофеин негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов, лишая их нормальной эластичности.
4. Нарушение сердечного ритма. Вызывает быстрое и нерегулярное сердцебиение (аритмию).
5. Повышает артериальное давление. Увеличивает риск развития гипертонии у людей с повышенным кровяным давлением.
6. Способствует развитие остеопороза. Вымывает из организма кальция, делая кости более хрупкими и увеличивает вероятность возникновения переломов.
7. Является причиной изжоги. Чашка данного напитка помогает развитию изжоги.
8. Нарушение сна. Кофеин обладает стимулирующим эффектом, снижая возможность быстро и нормально уснуть. Как следствие, частые недосыпания, негативно сказывающиеся на здоровье.
9. Обезвоживание организма — ещё один факт вредности кофе. Кофеин — сильное мочегонное средство, выводящее воду из организма. Вызывает сильное обезвоживание и нарушение нормального функционирование органов и тканей.
10. Вызывает привыкание. Кофеин — наркотик, стимулятор нервной системы. Употребляя данный напиток, вы попадаете в зависимость.
По материалам medobaza
