Всемирная организация здравоохранения определила допустимую дозу употребления сахара в сутки. Подробнее о том, сколько именно составляет эта норма, читайте в InfoKava. Несмотря на предварительно озвученную норму сахара в двенадцать ложек, нынешние нормы представлены этой же организацией существенно отличаются. В недавно обнародованном объявлении эта организация указала, что суточная норма сахара в день составляет шесть ложек.
Такая суточная норма сахара снижается риск возникновения различных заболеваний и ожирения. Суточная норма сахара в день должна составлять около 5% калорий, которые человек должен употребить в течение дня. Чрезмерное употребление сахара может привести к образованию кариеса, ожирения и других осложнений со здоровьем.
