Нередки случаи, когда человек умирает от сердечного приступа только лишь потому, что некому было прийти ему на помощь. Как правило, с момента первых признаков недомогания до обморока проходит не более 10 секунд. Как можно помочь себе самостоятельно?
Начните кашлять - много раз и с огромной силой. Перед тем как кашлянуть, глубоко вдохните. Это похоже на процедуру отплевывание мокроты из груди. Кашляйте каждые 2-3 секунды до тех пор, пока не подоспеет помощь или вы не почувствуете себя лучше.
Глубокий вдох позволяет насытить легкие кислородом, а спазмы при кашле заставляют сердце "сжиматься", вследствие чего кровь начинает циркулировать. Благодаря этому, работа сердца приходит в свое нормальное состояние.
Поделитесь этими советами со своими близкими! Даже одна спасенная жизнь стоит наших усилий.
