Правильно підібрані добавки до чаю допоможуть наповнити напій новим смаком і ароматом. Щоб урізноманітнити вашу чайну церемонію, потрібно додати в чашку чорного або зеленого чаю фрукти, ягоди, рослини.
1. Аніс - його плоди корисно додавати в чай, як тільки у вас з'явилося неприємне шорстке відчуття в горлі. Такий чай можна приймати і якщо вже почався кашель - вилікуватися вийде набагато швидше.
2. Жасмін - він допомагає впоратися з загальним занепадом сил і симптомами хронічної втоми, піднімає знижений артеріальний тиск і збуджує апетит.
3. Імбир - корінь імбиру можна натирати на тертці і заварювати окропом або ж додавати шматочки відразу в заварку. Він чудово зігріває і бадьорить, активізує обмін речовин.
4. Календула - квіти і насіння календули мають бактерицидну дію, що може допомогти при ангіні або застуді.
5. Лаванда. Має заспокійливі і спазмолітичні властивості. Такий чай надасть просто чарівну дію при безсонні і неврозах.
6. М'ята - її запашні листочки, заварені з чорним чаєм можуть заспокоїти і розслабити ввечері. М'ята допомагає від нетравлення шлунка, при температурі під час застуди або грипу. М'ята зніме роздратування і зменшить кашель при бронхіті.
