"Підтримати"
Новини
Всі новини

П'ять способів як зменшити шкоду від кави

19:12, 02 травень 2016
3 132
Пять способов как уменьшить вред от кофе


Кофеїн у великих кількостях негативно впливає на організм людини. Але зменшити цю шкоду без відмови від кави цілком можливо.

Дуже любите каву і не уявляєте життя без неї? Три чашки в день для вас не межа? Тоді ці способи - для вас.

1. Кардамон

Кардамон не тільки додасть кави пікантний аромат, але і надасть м'яку заспокійливу дію і зміцнить шлунок. Додавати кардамон в каву краще свіжий (в порошку) або у вигляді коробочок.

2. Кориця

Кориця надає кави приємний солодкий присмак і надає величезний позитивний вплив на здоров'я. Вона знижує рівень глюкози в крові і скорочує "окисний" ефект від дії кави. Корицю можна додавати при приготуванні цілої паличкою або посипати нею готовий кави в молотом вигляді.

3. Чорний перець

Перець має властивість очищати травну систему, стимулює обмінні процеси, сприяє кращому функціонуванню роботи шлунка і виведенню токсинів. Додайте 2-3 горошинки в свіжозаварену каву.

4. Гвоздика

Гвоздика стимулює рух крові і знижує тиск. Додайте 1 головку в каву і дайте їй настоятися. Гвоздика містить ефірні масла, які наповнять напій ароматом, і знизить його шкоду для організму.

5. Імбир

Імбир володіє заспокійливими властивостями, знімає спазми і больові симптоми, використовується як стимулятор роботи травної системи. Досить під час варіння додати в каву маленький свіжий шматочок кореня або трохи порошку.

За матеріалами pixel.in.ua

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Twitter.

Ctrl
Enter
Если вы заметили ошибку в тексте
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Показати ще новини