1. Мигдаль
Мигдаль є джерелом незамінних жирних кислот, які забезпечують виробництво статевих гормонів.
2. Спаржа
Спаржа містить багато вітаміну Е, який відіграє важливу роль у формуванні статевих гормонів.
3. Авокадо
У цьому овочі міститься фолієва кислота, завдяки якій поліпшується метаболізм і організм отримує більше енергії.
4. Мед
Мед містить мікроелемент бор, який стимулює вироблення статевих гормонів.
5. Морква
Морква багата на вітамін А, який є важливим елементом для вироблення статевих гормонів.
6. Перець чилі
Капсаїцин, що міститься в гострому перці, стимулює вироблення гормону адреналіну, який відповідає за посилення відчуттів.
7. Шоколад
Чорний шоколад містить мікроелементи, які покращують самопочуття і підвищують сексуальний потяг.
8. Яйця
Яйця є джерелом холестерину, який стимулює вироблення статевих гормонів.
9. Інжир
В інжирі міститься безліч амінокислот, необхідних для підвищення лібідо.
10. Часник
Мікроелементи, що містяться в часнику, покращують хімічні реакції в організмі, які відповідають за збудження.
Матеріал: НВ
