Якщо кави не можна, але дуже хочеться. Порушуємо правила. Запам'ятовуємо лише 5 спецій, який нейтралізують негативний вплив кофеїну на організм і змушують каву працювати на нас.
1. ЧОРНИЙ ПЕРЕЦЬ. Чорний перець надає сильну очищаючу дію на систему травлення, виводить токсини, покращує обмін речовин, стимулює роботу шлунка, є антисептиком. Додавайте його в гарячу каву по 1-2 горошинки, дайте настоятися.
2. КАРДАМОН. Діє заспокійливо. Зміцнює шлунок. Рекомендується додавати в каву коробочку кардамону або свіжий порошок. Надає каві особливий неповторний аромат за рахунок дії ефірних масел.
3. ГВОЗДИКА. Стимулює кровообіг і знижує кров'яний тиск. Ефірні олії гвоздики надають каві аромат, сприяють зниженню негативної дії кофеїну. Додайте в гарячу каву одну головку гвоздики і дайте настоятися.
4. КОРИЦЯ. Знижує закисляючу дію кави на організм. При приготуванні кави можна додати порошок кориці або цілу паличку, просто опустивши її в гарячу каву.
5. ІМБИР. Заспокійливо діє на нервову систему, сприяє зняттю болю і спазмів, стимулює роботу шлунково-кишкового тракту. При варінні кави можна додати трохи порошку імбиру або маленький шматочок свіжого кореня.
За матеріалами: polza-sovet.ru
